La Scoop: Aproximadamente el 30 % de estadounidenses hombres tendrán problemas con depresión durante su reside, y eso desesperación es empeorado por un estigma que evita todos de buscando un análisis o tratamiento. HeadsUpGuys ofrece hombres algún lugar encontrar importantes recursos y sentirse mucho menos solo o estigmatizado por depresión. HeadsUpGuys es una empresa dependiente fuera de la Universidad de la Columbia Británica que proporciona un ubicación para hombres para evaluar suyo desesperación, recursos ayudarlos a tratar, y una vecindario de apoyo de pares.
Muchos hombres batalla depresión, pero mitos y sociales presiones generalmente detener ellos de mostrar cómo sienten. Un concepto erróneo es que si no eres responsable de tu sentimientos, no eres muy varonil.
Otro es hombres pueden recuperarse de depresión independientemente. Pero qué muchos hombres no entiendo es, siempre y cuando no pueden manejar sus únicos sentimientos, buscar la ayuda es en realidad una manera eficaz de administrar la situación.
Esos son simplemente algunos de los barreras ellos enfrentan siempre que lidiando con salud mental asuntos. Los hombres son tres a cuatro instancias inclinado que mujeres a hacer suicidio, pero ellos además pueden tratar con un estigma que detiene todos hablar honestamente con respecto a sus problemas.
Dr. John Ogrodniczuk, profesor y director {del|para el|de este|asociado con el|de|asociado con|con respecto al|del|en el|con el|en el sistema de psicoterapia en colegio de Columbia Británica, declaró muchos hombres no puedo buscar la asistencia quieren. Entonces, Dr. Ogrodniczuk, junto limitado equipo, iniciado HeadsUpGuys, un sitio de Internet. en el cual chicos descubrir información y recursos para apoyar su particular viaje hacia mucho mejor estado psicológico.
“A menudo, {los hombres son|el hombre es|los hombres no están adquiriendo asistencia para salud mental dificultades como desesperación, que pone ellos en mayor riesgo. Puede encontrar n’t numerosos métodos en la web para hombres, por lo tanto, llenamos un requisito. El visitantes obtenemos en su sitio web muestra ese deseo “, el Dr. Ogrodniczuk dijo.
Chicos pueden acceder fuentes que cubren cualquier cosa desde usar un completo estrés examen para apertura dirección de correo electrónico para consejeros y psicólogos quién puede permitirles. La plataforma además promueve visitantes al debatir cuentos de diferentes hombres que tienen experimentado depresión y encontró técnicas que ayudaron todos afrontar para promover otras personas haciendo igual.
Ayudar chicos a autodiagnosticarse Su propio Depresión
HeadsUpGuys típicamente asiste hombres de Canadá, Estados Unidos, además de Reino Unido, aunque visitantes del sitio de otros partes del mundo además hacen su camino a la plataforma de trabajo.
Per Dr. Ogrodniczuk, 75 por ciento del tráfico a el sitio surge de natural fuentes, incluyendo Bing búsquedas. Y él declaró ellos están complacidos que su sitio web proporciona una opción alternativa a los oscuros lugares asociado con web que condona suicidio.
“la mayoría de ellos se relacionan con consejos simples para llevar a cabo suicidio. En lugar de hacer clic en esos resultados, ellos eligen visitar un sitio de nicho como el nuestro que proporciona algo de asistencia. Lo que es demostrablemente mostrando que la gente no deberían morir; ellos simplemente quieren su malestar visitar fuera “, dijo el Dr. Ogrodniczuk dijo.
Muchos hombres quién ir al sitio web están buscando cómo sentirse bien, sin embargo no puedo ver medios de su presente condiciones.
Cuando hombres ir al HeadsUpGuys sitio de Internet, son capaces de aprovechar el autocomprobación dispositivo determinar si su único malo pensamientos mostrar ellos podrían estar deprimidos. El hombre es se les pide que respondan Autoevaluación inquietudes, tales como si o no están teniendo problemas durmiendo o regularmente experimentando perturbados, signos no siempre de depresión.
Siguiente, chicos pueden tomar la tensión Prueba, lo que ayudará todos ellos considerar qué factores podrían ser causar su depresión. La prueba pide hombres tener en cuenta facetas evaluando altamente en su cerebros en el momento, como el pérdida de alguien que te importa, una lesión personal , o abuso de drogas problemas.
“De muchos, muchos hombres que tienen usado el Estrés Prueba hasta ahora, todos sabemos los principales tensiones son falta de sugar mommy significado y soledad. Eso será sorprendente porque esos no son temas que pueden ser hablado mucho después de todo. Sin embargo el chicos ellos mismos son diciendo son luchando con estas cosas exactas “, el Dr. Ogrodniczuk dijo.
Afrontar Enfermedad mental porque ellos construyen ayuda Sistemas
Después de ayudar chicos reconocer depresión, HeadsUpGuys ofrece ellos técnicas a aceptar propio situación y mejorar su salud mental.
Quizás uno de los aspectos más fuertes áreas de el sitio web tienden a ser cuentos de otros chicos que tienen lucharon con desesperación. Con respecto Tu cuentos página, Matt compartió su experiencia:
“El segundo enorme cosa que ayudó había sido reconocer que tener sentimientos, sentir insuficiente y luchar por encontrar mi camino no generar yo mismo menos de hombres, hizo me humano real, “el chico escribió. “En mi Recuperación de datos de depresión suicida, tiene mucho cristalizado dentro de mi cabeza esas nociones desactualizadas de exactamente lo que es se supone que es una persona retenido yo malestar durante mucho tiempo ya menudo sin embargo se encuentra en el camino de yo personalmente sentir como Puedo terminar siendo realmente auténtico. “
El sitio web conecta personas a otro acciones, que podrían incluir consultar un profesional de la salud o incorporando ideas para mejorar la salud mental dentro de su normal programas.
Como instancia, algunos de los los signos y síntomas de depresión podría ser comer en exceso o comer no es suficiente. Una persona podría demanda “Alimentos” pasos parte del sitio web para determinar si han estado comiendo suficiente.
Las sugerencias área contiene sugerencias sobre comidas fáciles de preparar y saludable bocadillos. La área también incorpora sugerencias sobre comer de verdad, otro crucial paso para mejorar salud mental.
En última instancia, todo esto orientación probablemente será reunido en una caja de herramientas de HeadsUpGuys.
“esto es un repositorio en el sitio de Internet donde personas pueden encontrar una variedad de autocomprobaciones. Hombres y mujeres disfrutan investigar ellos mismos en varias métodos y obtener rápido pruebas de variados elementos de propios reside. Estamos además g onna crear breve autoayuda segmentos, también “, mencionado el Dr. Ogrodniczuk.
HeadsUpGuys: Depresión No es una indicación de debilidad
Depresión en hombres es un problema sustancial problema que merece mucho más atención en todo el mundo. Mientras que el 9 % de hombres respondiendo una encuesta por el American emocional Association informó experimentar desanimado todos los días, solo uno con respecto a 4 de esos chicos dijeron en realidad hablaron con un experto médico mental.
Más bien, esos hombres regularmente se enfrentaron con el luchas por su cuenta, ocasionalmente en infructuoso medios. La Clínica Mayo señaló que deprimidos chicos pueden abusar de medicamentos o bebidas alcohólicas, convertirse administrar o agresivo en su interacciones, o exhibir imprudente y escapista hábitos.
Hombres pueden sufrir más cómodos cuando el estigma abarcador confrontar su estado psicológico profesionalmente fueron reducido . Hombres pueden mejorar su estilo de vida al implementar más saludable afrontar prácticas, construir apoyo métodos dentro de su vida cotidiana, y entorno realista objetivos debido a su carreras.
“luchar con depresión no es una indicación de débil personal figura. Sucede lo inesperado; no es como si usted diseñado para que suceda. Lo peor potencialmente hacer es en realidad ocultar como resultado y pretender no es sucediendo. revela autonomía y empresa lograr fuera e intentar ayudar a sí mismo “, Dr. Ogrodniczuk mencionado.
Él declaró el chico expectativas que HeadsUpGuys proporciona hombres experimentando depresión el apoyo área deben tomar su particular enfermedad mental. En lugar de sentir aislado o hacer uso de ineficaz afrontamiento métodos, la plataforma de trabajo suministros hombres hacer uso de herramientas quieren hacer el siguiente cosa – y historias necesitan comprender no son solo.
“Absolutamente una sólida significado de todo nuestro sitio web en el planeta. Estamos afectando vidas, y eso es bastante humillante. Además, es una inspiración que impulsa usted mantener rumbo “, el Dr. Ogrodniczuk dijo.